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女人坐月子哪些是不能吃的?
來源:www.animalb.cn 發布時間:2019/8/22 11:26:45

  女人坐月子哪些是不能吃的?下面就讓甘肅娘子軍家政服務有限公司的月嫂告訴大家。
  1、忌食辛辣。韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣,溫燥,不可過食,只能取少量作為調料用。否則可使產婦內熱上火,嬰兒吃奶后出口腔炎,愛流口水。
  2、忌吃冷飯。冷飯易損傷脾胃,影響消化功能,造成腹瀉。中醫認為生冷之物易致淤血滯留,而造成產后腹痛、惡露不行等病。
  3、忌食麥乳精。麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的,而麥芽是中醫退奶的主要藥物,所以坐月子期間不能飲用麥乳精。
  4、忌飲茶。茶內的咖啡因可通過乳汁進行嬰兒腹中,引起嬰兒腸痙攣或無緣無故地啼哭。

 

坐月子

 


  5、忌過早催奶。分娩后頭3天,新媽媽不要急于進食燉湯類食物。因為食物會增進乳汁分泌,而此時產婦的初乳尚不十分通暢,過早催乳可能使乳房產生脹痛感。
  6、忌多吃味精。如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,對于嬰兒是不利的。因為味精內的谷氨酸鈉能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅的缺乏。這樣,嬰兒不易出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發育遲緩等不良后果。
  7、忌急于服用人參。人參含有多種有效成分,這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用,它可能使產后新媽媽因興奮難以安睡,影響精力的恢復。
  8、忌過多吃雞蛋。醫學研究表明,分娩后數內,較好不要吃雞蛋,因雞蛋不難以消化,增加胃腸負擔。
  以上是娘子軍家政服務分享的女人坐月子在飲食方面需要注意的點。

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